10 Consigli Pratici per Ricaricarsi e Ritrovare la Propria Motivazione

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Cosa posso fare quando mi sento scarico, demotivato?


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Innanzitutto, devi sapere che essere scarichi è una cosa naturale e che succede a tutti.

E, proprio per questo, la prima cosa che possiamo fare è semplicemente accettare questa condizione.⁠ ⁠

Quando non ci accettiamo, o ci disapproviamo per quello che proviamo, stiamo aumentando il conflitto con noi stessi… e questo non farà che scaricarci ancora di più.⁠ ⁠

E’ importante capire che sentirsi demotivati è normale.⁠ ⁠

Non consideriamo ingiusto o impossibile che finisca il carburante nel serbatoio della nostra auto, no? 🚙

Può accadere! Certo, dovremo riempirlo nuovamente, ma se accade … beh, è semplicemente accaduto!

⁠Ci basterà cercare un distributore, fermarci solo un attimo… ⛽ e fare il pieno del nostro miglior carburante!⁠ ⁠ E per il futuro, tenere sempre d’occhio l’indicatore sul cruscotto, ci aiuterà e rifornirci prima dell’esaurimento.

Donna che ricarica la sua auto elettrica

Ecco quindi alcuni suggerimenti utili a ricaricare il nostro serbatoio. 😉

  1. Smetti di disapprovarti e di rimproverarti!
  2. Accetta di sentire quello che senti ora, senza paura e senza fuga.
  3. Ogni stato interno, emotivo o motivazionale è come un’onda del mare viene, si infrange e si ritira: osservala.
  4. Apri un dialogo con il tuo problem solver interiore; semplicemente chiediti: “cosa vorrei che accadesse, ora?”
  5. Non aspettare la risposta, non aver fretta
  6. Occupati di altro! Nel tempo, la risposta arriverà.
  7. Accogli le idee, senza giudicarle; piuttosto 👇
  8. Crea una bella lista!
  9. A questo punto non ti resta che scegliere le migliori, e poi…
  10. Iniziare a progettare!

Si parte da qui. Certi meccanismi sono universali… e tuttavia, passo dopo passo, si scoprono modi nuovi, e sempre più adatti alla propria persona.

Pronti a rimboccarci le maniche?

Discorso donna riunione di lavoro

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Claudio Venuto

Claudio Venuto

Esperto di comunicazione, intelligenza motiva, automotivazione e miglioramento personale. Fondatore del progetto Realize Yourself®.

Formatore, Personal Coach, Trainer psicologico-filosofico. Autore, ricercatore.

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